女人湿气重的人怎么排湿最快

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网友提问：

湿是指湿重浊，有质邪。尹。湿邪致病。常出现以沉重为特征的临床表现。如：头重身轻、四肢酸痛等。湿度大时，女性经常会感到不舒服。请问湿气重的女性如何最快祛除湿气？

最佳回答：

饮食祛湿。

食物来自大自然。有些食材本身更健康。吃了可以滋补身体。还能有效祛湿。谷类中第一：红豆薏米。红豆有补血祛湿的功效。薏苡仁有助于祛湿。如果吃红豆配薏米。可以起到很好的祛湿作用。有利于身体康复。而红豆养血。如果女人经常吃。还能起到补血的作用。长期消耗。你看起来会很棒。

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