沙棘原浆一天喝多少最好

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网友提问：

最近看到很多人把摘下来的沙棘榨成汁吃。我回家自己试了一下。酸甜可口，口感清爽。我爱上了这种味道。沙棘原浆一天喝多少最好？

最佳回答：

200~500毫升。

沙棘果泥是由沙棘果制成的果汁。它酸甜可口，营养丰富。一般建议每天服用200 ~ 500ml。因为沙棘含有果酸、柠檬酸、苹果酸等多种酸性物质。吃得太多可能会刺激胃液分泌。然后引起反酸、胃痛等不适。

另外。沙棘果也是一种温性水果。因此，过量使用沙棘原浆可能会引起口干、咽痛等症状。所以，沙棘原浆可以每天适量饮用。

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