蜂蜜柚子茶喝多了有什么副作用

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网友提问：

蜂蜜柚子茶有很好的保健作用。但是喝多了对身体有什么影响呢？

最佳回答：

引起腹泻

蜂蜜柚子茶属于寒性食物。吃多了会导致体内寒气增加。容易损伤脾胃。如果长期食用，容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适。所以要适量食用。重感冒的人要少吃。

引起血糖波动

柚子本身含糖量就很高。蜂蜜和糖也是在煮的时候加入的。所以整体含糖量很高。蜂蜜柚子茶吃多了会导致血糖大幅波动。而且还会增加胰腺的负担。会增加患糖尿病的几率。

导致体重增加

虽然蜂蜜柚子茶中的热量不高。食用后还能加速体内垃圾毒素的排出。但如果吃多了，会增加身体负担。糖会在体内产生大量热量。如果不能及时消耗，就会转化为脂肪。还是有发胖的风险。

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