请用语音读文章网友提问：
都说泡面不适合减肥。请问一包方便面多少热量？
最佳回答：
根据情况。
根据相关测量。每100g方便面约473卡路里。一包方便面的重量一般在80-120g左右。所以一包方便面大概是378-567大卡。
但是市面上有很多种方便面。和不同的方便面。工艺和原料都不一样。所以方便面的火候并不均匀。知道一包方便面的比热。建议根据其包装上的能量表来确定。
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本文标题：一包泡面的热量
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