冰糖柚可以减肥吗

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网友提问：

柚子的味道很好吃。它尝起来很甜。生活中常见的柚子有红心柚、沙田柚等。昨天认识了一种新的柚子，叫冰糖柚。感觉这个柚子的味道挺好的。因为我以前没吃过。刚买了一些。我最近在节食。冰糖柚能减肥吗？

最佳回答：

适当吃一些冰糖柚可以帮助减肥。

柚子尝起来又甜又多汁。而且水分和膳食纤维的含量非常丰富。味道不错。而且吃冰糖柚可以让你有饱腹感。这样可以减少其他高热量食物的摄入。从而达到减肥的效果；另外，适量吃一点冰糖柚也能促进肠胃蠕动。这样可以加速体内垃圾毒素的排出。

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