莲子和百合一起煮有什么功效

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网友提问：

莲子和百合可以一起炖汤。那么莲子和百合一起煮有什么效果呢？

最佳回答：

而且莲子和百合营养价值很高。一起食用有健脾和胃、养心安神、固精止带的功效。

它是睡莲科植物莲的干燥成熟种子。甘、涩、平。它含有大量的维生素、蛋白质、氨基酸和各种矿物质成分。具有健脾止泻、养心安神、止带的功效。百合是百合科植物如百合、细叶百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶。又甜又冷。把你的心变成经络。具有滋阴润肺、清心安神的功效。一起吃。营养价值和食用价值都很高。具有健脾和胃、养心安神、固精止带、美容养颜的功效。适合生活中大多数人食用。有利于它的建立。

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