香榧有什么营养价值

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网友提问：

最近在网上看到一种坚果，是香榧。而且很贵。香榧有什么营养价值？

最佳回答：

1.润肠通便：香榧含有多种脂肪油成分。食用后可以润滑肠道。所以，对于一些便秘的人来说。平时适当吃点香榧，可以通便。

2.杀虫、食积：香榧中所含的药物成分可杀灭蛔虫、蛲虫、钩虫等多种寄生虫。所以对于一些体内有寄生虫的人来说。平时可以适当吃点香榧。

3.美容养颜：香榧有一定的抗氧化作用。食用后可以帮助人体抵抗各种导致衰老的氧自由基。并能减少紫外线对皮肤的伤害。所以可以起到美容养颜，抗衰老的作用。

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