请用语音读文章网友提问：
睡在电热毯上容易燥热。那么我们能做些什么来防止这种情况发生呢？
最佳回答：
早起一杯水。
建议每天早上起床后喝一杯水。因为经过一夜的新陈代谢，身体处于缺水状态。喝一杯水可以给你的身体补充水分。还能促进身体的新陈代谢。加速身体的排毒。
使用加湿器
冬天天气干燥。电热毯的使用会使干燥更加严重。建议室内放一个加湿器。这会增加空气中的湿度。从而改善咽喉痛、口干等。
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本文标题：睡电热毯怎么防止燥热
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