请用语音读文章网友提问：
这些天每天都吃橘子。你知道坚持吃橘子会不会美白吗？
最佳回答：
有一定的辅助作用。
因为橙子中含有维生素c等抗氧化剂，这些抗氧化成分可以消除皮肤中的氧化自由基。抑制酪氨酸酶的活性。减少皮肤黑色素的形成。还能抵御紫外线对皮肤的伤害。从而有助于皮肤的增白、柔嫩和光滑。
但是光靠饮食对美白皮肤的作用不大。因为身体对这些成分的最终吸收利用率低。所以不要抱太大希望。建议想快速美白的人采取医学美白措施比较靠谱。
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本文标题：吃橙子可以美白吗
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