糖尿病可以吃脆柿子吗

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网友提问：

柿子是一种常见的水果。很多人每天都喜欢吃脆柿子。我昨天出去的时候买了一些柿子。今晚我打算在家吃饭。糖尿病可以吃脆柿子吗？

最佳回答：

建议不要吃。

柿子又脆又甜。脆柿子富含果糖、蔗糖、葡萄糖等糖类物质。吃脆柿子会增加血液中的糖分。糖尿病患者血液中的糖分含量较高。如果你再吃脆柿子。会升高血糖水平。不利于糖尿病人的身体维护。建议糖尿病患者不要每天吃含糖量高的水果。饮食要清淡。经常锻炼。作息规律。照顾好身体。这也有助于稳定血糖。

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