请用语音读文章网友提问：
甘蔗吃了能起到上火或者上火的作用吗？
最佳回答：
适量食用可以降火。
甘蔗属于寒性食用。从中医的角度来说。适量食用可以起到滋阴清热的作用。此外，甘蔗含有大量的水分和糖分。食用后还能起到很好的生津止渴、清热除烦的作用。非常适合阴虚内热，津液损伤，口渴等。
但同时，甘蔗的含糖量很高。所以吃的时候一定要注意量。否则，过量食用会导致糖分摄入增加。有上火的风险。
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本文标题：甘蔗到底是去火的还是上火的
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