请用语音读文章网友提问：
昨天我在外面的时候买了一些石榴。感觉石榴的味道挺好的。一天吃石榴不能太多。一天应该吃多少石榴？
最佳回答：
每天吃200-300克石榴。
石榴是一种新鲜水果。石榴果肉富含维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。从健康的角度来看。每天吃200-300克石榴。之后再吃一些其他的水果，可以满足身体每天对水果的需求。在中医里。石榴是一种温热的水果。石榴有生津止渴、收敛收敛的功效。秋季天气干燥时，可以适当添加一些石榴来保养身体。
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本文标题：石榴一天吃多少合适呀
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