桂花茶喝了会不会失眠

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网友提问：

许多茶被发现有提神的功效。那么，桂花茶会导致失眠吗？

最佳回答：

因人而异。

桂花茶虽然是花茶的一种。但也含有一定量的茶多酚。而这种物质有兴奋神经，提升能量的作用。所以，如果对茶多酚敏感的人喝了。可能会有失眠的症状。

而是因为每个人的体质不同。不是所有的人都对这种物质敏感。所以有人喝。不一定对睡眠有不良影响。

但是不管是对茶多酚敏感还是不敏感。喝酒之前。无法判断。所以，要避免引起失眠。睡前最好不要喝桂花茶。

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