请用语音读文章网友提问：
这两天有点便秘。吃猕猴桃对便秘有影响吗？
最佳回答：
有一定的效果。
便秘时吃一点猕猴桃非常合适。猕猴桃含有大量的膳食纤维。这种膳食纤维吃了之后不能被身体吸收。反而会吸收水分，在胃里膨胀。从而刺激肠胃，加速肠胃的蠕动。此外，猕猴桃还含有大量的果胶。具有良好的润肠性能。食用后可以用膳食纤维润滑肠道。加速肠道内垃圾毒素的排出。从而改善和预防便秘。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：猕猴桃对便秘有效吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/36509.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/36509.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。