吃西梅拉稀是排毒吗

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网友提问：

李子是一种常见的水果。许多人喜欢每天吃李子。平时也喜欢吃梅干。昨晚我吃了一些梅子。回到家就开始拉肚子。请问吃西梅拉肚子排毒吗？

最佳回答：

吃西梅拉肚子。如果症状轻微。能起到排毒的作用；如果症状严重。还有健康风险。需要停止进食。然后观察。如有必要。还是需要去找医生治疗。

西梅富含膳食纤维。含水量也很足。日常食用西梅可以润肠。如果你有便秘的症状。适当吃一些西梅也可以缓解便秘。为健康做贡献。但是注意每次不要吃太多。肠道蠕动过度会导致腹泻、腹痛等不适症状。不利于健康。

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