请用语音读文章网友提问：
听说枸杞要泡水吃。枸杞泡水不吃枸杞有用吗？
最佳回答：
也有一定的效果。
枸杞属于中药材。它含有多种营养成分和药物活性物质。在泡水的过程中会逐渐溶出。一般来说，浸泡时间越长，浸泡次数越多。可溶解的活性成分含量越高。
所以只喝水不吃枸杞对人体也能起到一定的作用。如果你不想吃枸杞，可以不吃。但建议可以反复冲泡。直到泡过的水没有颜色和味道，就不用再泡了。
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本文标题：枸杞泡水不吃枸杞有用吗
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