请用语音读文章网友提问：
最近在吃红薯和鸡蛋减肥。但是他们说红薯不能和鸡蛋一起吃。是真的吗？/你不说。
最佳回答：
可以少量一起吃。
红薯中所含的成分和鸡蛋中所含的成分不存在配伍禁忌。一起吃不会产生有毒物质。所以红薯可以和鸡蛋一起吃。
但是红薯富含膳食纤维。鸡蛋富含蛋白质。所以两者都不容易消化吸收。所以，对于一些肠胃消化功能不好的人来说。如果同时吃太多红薯和鸡蛋。容易出现腹痛、腹胀等消化不良症状。所以建议少量食用。
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本文标题：地瓜和鸡蛋能一起吃吗
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