无花果来例假期可以吃吗

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网友提问：

无花果很有营养。那么，无花果在节假日可以吃吗？

最佳回答：

当然可以。但要适度。

为经期妇女准备的。其体质相对较弱。需要补充一些能量；无花果含有大量的蛋白质、维生素、糖、氨基酸、碳水化合物、钙、铁等成分。女性月经期间适量进食。可以补充能量。

而是因为无花果很酷。女性经期肠胃虚弱。所以对于经期女性来说。适量吃无花果比较好。建议每天服用1-2粒。

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