请用语音读文章网友提问：
朋友送了点人参果给我吃。没吃过。人参果是带皮吃还是去皮吃？
最佳回答：
因人而异。
人参果可以带皮吃，也可以去皮吃。可以根据个人需求和口味提出建议。如果连皮一起吃，对人体的营养价值会更高。但是味道会有点粗糙。如果你不清洗就吃了它。可能会有肠胃不适的症状。
如果你在吃人参果前削皮。那么味道会更好。而且对肠胃的刺激比较小。比较适合肠胃不好的人。
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本文标题：人参果带皮吃还是削皮吃
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