请用语音读文章网友提问：
螺蛳粉之类的食物。多久吃一次合适？
最佳回答：
建议每周一次。
每100克螺蛳粉含碳水化合物25.18克。脂肪2.11克。蛋白质0.84克。0.7克纤维素。虽然糖和脂肪占的不多。但大量淀粉在体内不断分解成单糖被人体吸收。所以吃螺蛳粉会导致体内热量增加。暴饮暴食容易腹胀肥胖。每周吃一次螺蛳粉为宜。同时，最好适度运动，帮助消耗能量。
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本文标题：螺蛳粉多久吃一次合适
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