山楂和苹果一起煮水喝有什么功效

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网友提问：

山楂和苹果一起煮很好吃。请问山楂和苹果放在水里煮有什么作用？

最佳回答：

多吃山楂、苹果中的膳食纤维、有机酸等成分。它能刺激消化液的分泌。促进胃肠蠕动的作用。所以一起煮了喝。可以促进消化，健胃。

用山楂和苹果煮水喝。它能为人体补充水分。缓解舌燥。而且山楂、苹果中的酸性成分可以刺激消化液的分泌。同时还能生津。改善津液流失带来的各种不适。

山楂和苹果中的黄酮类和维生素在美容养颜中的作用。两者都有抗氧化作用。所以山楂和苹果一起煮水，定时饮用。能有效清除自由基。增强皮肤对紫外线的抵抗力。从而达到美容养颜、延缓皮肤衰老的效果。

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