请用语音读文章网友提问：
像辣木种子这样的食物。每天都吃可以吗？
最佳回答：
最好不要。
辣木籽含有辣木的某些成分和生物碱。这种物质有一定的毒性。长期在水中喝辣木籽会增加身体负担。甚至还有健康问题。如果是身体不适。在医生的指导下适量服用是可以的。不过要等身体好转后再减少用量。以免对身体有害。孕妇、婴幼儿、特殊体质的人更要注意。
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本文标题：辣木籽天天吃可以吗
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