桑葚干直接吃还是泡水喝比较好

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网友提问：

朋友送了点桑葚干。请问桑葚干是直接吃好还是水喝好？

最佳回答：

没有区别。

桑葚干是指桑葚干。它含有糖、粗蛋白、灰分、粗纤维、游离酸、可溶性无氮、多糖、维生素、红色素、钙、铁、锌、硒等营养成分。吃吧。这些营养素是可以摄入的。从而起到相应的保健作用。那么桑葚干是直接吃还是用水喝呢？其功效没有区别。而且在味道上。我们都有自己的喜好。所以桑葚干要直接吃或者泡水吃。可以根据自己的情况选择。

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