三伏天要吃什么最好

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网友提问：

日历显示今天是三伏天。三伏天是一年中最热的时候。这个时候温度比较热。三伏天吃什么最好？

最佳回答：

三伏天可以吃一些时令蔬菜水果。

三伏天是一年中最热的时候。这时候体内的水分流失很快。需要大量的水。蔬菜和水果含有大量的水分。而且时令食物往往可以补充身体所需的一些营养。是比较合适的。三伏天是夏天。这是大量蔬菜和水果成熟上市的季节。有许多美味的新鲜水果和蔬菜可以吃。

推荐食物：李子、桃子、西瓜、甜瓜、哈密瓜、黄瓜、苦瓜、韭菜、豆类等。

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