三伏天艾灸哪些部位比较好

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网友提问：

三伏天艾灸有益健康。那么三伏天艾灸哪些部位比较好呢？

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薛源

关元穴是小肠经的穴位。主要位于下焦。有肾脏、小肠、膀胱、子宫、前列腺等内脏。因此，有三条阴经支配。三伏天艾灸此穴为宜。具有补肾温经通络、调理气血、补虚益损的功效。它有益于人体健康。

足三里穴

三伏天艾灸可以灸足三里穴。足三里穴是针对腿前外侧的。当小牛低于鼻子3英寸时。从胫骨前缘水平伸出的手指。按压有明显的酸涨感；三伏天艾灸足三里穴，有一定的美容养颜、促进睡眠、缓解疲劳的作用。非常受欢迎。

经常在书房

中脘穴位于肚脐与胸骨连线的中点。找到穴位后，可以直接放在艾灸盒上艾灸。三伏天艾灸。能起到很好的温通元阳、复元散结、调理脾胃、补气养血等作用。受人欢迎。

门穴和沈雪穴

命穴在肚脐正对腰椎的地方。找到生活的点。肾俞穴旁；三伏天用艾灸盒灸。把命门穴和肾穴放在一起。艾灸命门、肾俞穴三天。腰部是肾的房子。艾灸也是补肾的。对男人更好。

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