请用语音读文章网友提问：
我特别喜欢吃莲雾。但是我体内湿气很重。湿度大可以吃莲雾吗？
最佳回答：
可以适量食用。
湿气重主要是长期不正常的饮食和生活方式造成的。莲雾是一种营养价值很高的水果。它含有多种营养成分。食用后能起到清热凉血、润肺止咳、收敛的作用。所以湿气重的人可以适量吃一些。
而且莲雾还有利尿消肿的功效。对于一些因为水分过多而浮肿的人来说。适量吃一些莲雾也能起到一定的缓解疼痛的作用。
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本文标题：湿气重可以吃莲雾吗
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