请用语音读文章网友提问：
绿豆汤可以减肥。那么一天喝多少绿豆汤适合减肥呢？
最佳回答：
建议每天喝200-300克左右。
虽然绿豆汤可以促进人体减肥。但绿豆汤毕竟含有一些糖、蛋白质和碳水化合物。当人体有太多时间消化代谢的时候。可能会增加人体肠胃的负担。不利于人体减肥。
一般减肥期间需要控制食物的热量摄入。所以，正在减肥的人，每天可以喝200-300克左右的绿豆汤。
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本文标题：减肥一天喝多少绿豆汤合适
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