花茶放冰糖会胖吗
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花茶放冰糖会胖吗

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网友提问:

都说吃糖会胖。那么,花茶放冰糖会胖吗?

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一般来说。每100克花茶约有281卡路里。而冰糖每100克有397卡路里。都是高热量的食材。但是做花茶的时候。根据需要的水量,加入适量的花茶和冰糖。只有这样,花茶的味道才适合饮用。所以花茶最后的热度不会太高。

但是,只有当食物摄入的热量高于日常活动的热量时。人体会将多余的热量转化为脂肪。导致肥胖。而单纯的喝花茶所含的热量。不胖。

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