请用语音读文章网友提问：
雪燕一般都是先泡好再吃。我不知道怎么泡雪燕的头发。
最佳回答：
1.准备好要泡的雪燕。一个人吃的话，一般每次3-5g左右。
2.把雪燕放在碗里。然后倒入适量的冷水。注意不要用热水泡雪燕。因为热水不仅容易让雪燕泡不完全。而且可能会造成雪燕体内营养成分的流失。所以一般建议用凉开水或者矿泉水。
3.雪燕的浸泡时间可以根据个人喜好来定。但室温下最好不要超过12小时。而且最好是两次换水。
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本文标题：雪燕怎么泡发最好
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