请用语音读文章网友提问：
像蒜苗这样的新鲜食物。适合什么样的人？
最佳回答：
便秘的蒜苗皮富含纤维素。食用后可刺激大肠排便。从而起到改善便秘的作用。另外，吃蒜苗可以减少痔疮的复发。对轻中度痔疮有一定的辅助治疗作用。
有炎症的人蒜苗中含有的辛辣物质。其杀菌能力可达青霉素的十分之一。对致病菌和寄生虫有很好的杀菌作用。大蒜素、大蒜素等成分能抑制金黄色葡萄球菌、链球菌和志贺氏菌的生长繁殖。
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本文标题：蒜苗适合什么人吃
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