油菜花吃了有什么好处

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网友提问：

油菜花吃完之后。对身体有什么好处？

最佳回答：

用于通便的新鲜油菜花含有大量植物纤维素。可与胆酸盐、胆固醇和甘油三酯结合。降低人体对脂类的吸收率。同时加速肠道蠕动。有效预防便秘。

《美容养颜》油菜花粉中含有维生素E、超氧化物歧化酶(SOD)和硒，能在一定程度上抵抗皮肤氧化。保持皮肤光滑。另外。核酸、一些延缓人体衰老的激素和生长素也能起到一定的护肤作用。

保健油菜花是一种具有良好保健作用的植物。合理饮食可以预防高血压，减少贫血和感冒。吃饭的时候。油菜花可以制成果汁饮用。对人体有很好的保健作用。

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