请用语音读文章网友提问：
我最近有点失眠。我打算吃点酸枣仁。湿气重的可以吃酸枣仁吗？
最佳回答：
可以适量吃一些。
虽然酸枣仁没有去湿气的作用。但服用后并不会加重湿气症状。而且酸枣仁富含蛋白质、脂肪油、酸枣皂苷、维生素C等成分。食用后能为人体补充一定的营养成分。帮助人体保持健康的生理状态。
所以湿气重的人可以适量吃一些酸枣仁。但具体剂量要在医生指导下服用。
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本文标题：湿气重的人能吃酸枣仁吗
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