请用语音读文章网友提问：
我吃了太多莴苣。会胖吗？
最佳回答：
不胖。
100克生菜的热量只有15大卡。它比大多数水果和蔬菜的热量都低。所以吃了之后不会增加体内热量。以及生菜中所含的膳食纤维。还能帮助肠道排出粪便毒素。它可以帮助减肥。
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本文标题：莴笋吃多了会胖吗
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