羊角蜜减肥还是增肥

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网友提问：

朋友说羊角蜂蜜适合减肥期间吃。但是吃了一段时间就胖了。请问用鹿茸是减肥还是增肥？

最佳回答：

根据消耗量。

牛角蜜本身并没有减肥增肥的功效。但是当人体摄入过多热量时。当你不能及时代谢的时候。会导致体重增加。同理，当热量摄入低于日常消耗时。可以达到一定的减肥效果。

鹿茸每100克含有26卡路里。属于低热量的水果。一般来说。吃低热量的水果。不会造成人体发胖的现象。并能增加饱腹感。减少其他食物的摄入。从而达到一定的减肥效果。

但鹿茸含糖量最多可达20%以上。而且人体吃糖太多。也会导致肥胖。如果你吃了太多的羊角蜂蜜。或者其他高热量食物。可能会导致肥胖。所以用鹿茸增肥或者减肥主要和食用有关。

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