请用语音读文章网友提问：
都说木瓜不宜多吃。现在我在节食。你知道木瓜吃多了会胖吗？
最佳回答：
不容易造成肥胖。
木瓜热量低。一般每100g木瓜只含39卡热量。所以吃多了也不会给身体带来很大的热量负担。不容易造成肥胖。而且木瓜的有效成分木瓜酶，摄入人体后可以分解人体内的蛋白质和脂肪。提高基础代谢水平。它可以帮助你减肥。
但木瓜不宜多吃。否则容易增加肝脏的负担。使毒素不能很好的排出体外。从而导致人体不适。
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本文标题：木瓜吃多了会发胖吗
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