车厘子一天吃几颗合适
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车厘子一天吃几颗合适

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网友提问:

樱桃是一种营养食品。那么一天吃几片比较好呢?

最佳回答:

大约10岁。

建议在《中国居民膳食指南》。一个人每天水果的摄入量是200-350克。一般一斤樱桃的数量在25个左右。换算下来,一天吃10个樱桃就能达到一天水果的摄入量标准。如果你吃除了樱桃以外的其他水果。吃樱桃的数量要相应减少。

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