男性吃秋葵的好处

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网友提问：

男性经常吃秋葵对身体有什么好处？

最佳回答：

滋阴补肾

秋葵富含粘液。这些粘液物质含有大量粘稠的蛋白质成分。这就是秋葵的营养价值。食用后能更好的起到滋阴补肾的作用。可改善肾虚引起的腰膝酸软、四肢无力、头晕耳鸣等症状。

减肥

秋葵热量很低。每100克黄秋葵约含37卡路里。脂肪含量也很低。吃了之后可以很快被身体消耗掉。同时，秋葵含有丰富的蛋白质。非常适合减肥期间食用。

增强免疫力

黄秋葵中间的粘液富含胶原蛋白和粘多糖。食用后不仅能给身体补充营养，还有助于增强身体的抵抗力和免疫力。经常食用可以强身健体。

预防心血管疾病

黄秋葵富含可溶性纤维素。食用这种成分后，可以有效降低血液中的胆固醇含量。从而降低血液粘度。它可以提供血管的循环。避免脂肪沉积。从而增加血管的弹性。可以保护血管。降低心血管疾病的发病率。

稳定血糖

黄秋葵含有水溶性果胶和粘蛋白。这些成分可以减缓人体在进食后对糖分的吸收。非常适合高血糖人群。有助于稳定和控制血糖。

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