请用语音读文章网友提问：
艾青团吃起来又甜又软。非常好吃。我担心我吃完会发胖。不知道会不会胖？
最佳回答：
长时间吃很多会胖。
变胖和减肥一样，需要很长的时间。不会因为偶尔摄入过多的热量而突然长胖。一般来说，吃艾草绿球也就一两天的事。虽然它的热量很高。但不会增肥。但如果长期大量食用青团这种高热量、高糖分的食物，会使人发胖。尤其是糖尿病人和肥胖者更应该少吃或不吃。
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本文标题：艾草青团吃了会胖吗
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