长胖和熬夜有关系吗

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网友提问：

你经常熬夜长胖吗？熬夜和长胖有关系吗？

最佳回答：

这很重要。原因如下：

1.长期熬夜会影响身体的内分泌失调。内分泌与人体新陈代谢密切相关。如果内分泌失调。身体的新陈代谢会受到影响。所以体内的脂肪无法及时代谢。会造成肥胖。

2.经常熬夜会造成体内气血不足。脾脏功能丧失。这样脾脏运化水湿的功能就会降低。体内多余的水分无法及时代谢。它会留在体内造成水肿肥胖。

3.熬夜更消耗精力。这个时候很容易饿。所以很多人在熬夜的时候会吃很多高热量的食物。这也容易导致肥胖。

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