早上喝多少毫升水最好
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早上喝多少毫升水最好

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网友提问:

如果早上起床后想喝水,应该喝多少?

最佳回答:

200ml左右。

早上起床后喝200ml左右的温水比较好。这个水量可以很好的为身体补充水分。加速身体的新陈代谢。同时也不会对胃酸造成太大的影响。如果喝水过多,可能会引起腹胀等不适。

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