豌豆可以和土豆一起吃吗

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网友提问：

家里还剩下一些豌豆和土豆。豌豆可以和土豆一起吃吗？

最佳回答：

我们可以一起吃。

豌豆营养全面均衡。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素、维生素b1、b2和矿物质。土豆是主食。含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、糖、钠、钾、钙、铁、磷等成分。这些成分不会冲突。一起食用可以补充人体维持生命活动所需的多种营养物质。

而且根据相关的科学研究。当食物中出现冲突物质时。因为食物中的含量极低。正常食用不会对人体造成伤害。所以食物冲突的说法已经被证明是谣言。

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