冬天吃山竹有什么好处

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网友提问：

冬天吃一点山竹有什么好处？

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滋阴降噪

山竹是一种凉性水果。食用后能起到清热解毒、养阴降噪的作用。非常适合在干燥的冬天食用。这样可以起到一定的润肺生津、滋阴润燥的作用。还可以帮助预防干燥引起的咳嗽症状。

预防便秘

山竹不仅能清热生津。还富含膳食纤维。食用后可促进肠胃蠕动。这样可以预防和改善便秘。

皮肤保养

山竹富含维生素。和各种酚类物质。这些成分对皮肤非常好。食用后可以起到祛痘、美白、淡化斑点等多种作用。可以起到美容养颜的效果。

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