请用语音读文章网友提问：
花胶是一种营养食品。那么一次吃多少口香糖合适呢？
最佳回答：
建议15-20g左右。
这种胶水是从鱼肚子里取出的鱼鳔。它是在太阳下晒干制成的。富含蛋白质和胶质。但是，吃的食物越有营养越好。15-20g口香糖是成年人一次食用的合适量。如果你吃得太多。不仅脾胃的消化负担增加。并可能导致蛋白质在胃中堆积。引起消化不良。蛋白质的吸收没有达到最佳状态。
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本文标题：一次吃多少花胶合适
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