请用语音读文章网友提问：
最近感觉有点湿。想吃点薏米祛湿。不知道买小大麦好还是买大大麦好？
最佳回答：
小薏仁不错。
薏苡仁多作为粗粮食用。功能主要以饱腹感为主；但薏苡仁多入药。苦味。其主要功能是利水除湿。如果你吃的时候去掉了水分。最好选择小薏米。另外，祛湿做的薏米红豆粥不要选择大红豆。选小红豆。
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本文标题：去湿气是大薏米好还是小薏米好
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