请用语音读文章网友提问：
最近在家里买了一些奇亚籽。请问晚上吃一点chia籽会不会长胖？
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晚上适量吃一点奇亚籽一般不会导致体重增加。虽然奇亚籽的热量比较高。但是含有大量的膳食纤维。再加上奇亚籽之所以会在浸泡后膨胀变大。所以吃了之后可以有很好的饱腹感。如果你晚上吃奇亚籽，你通常不会吃很多。所以一般不会导致体重增加。
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本文标题：奇亚籽晚上吃会胖吗
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