鹅蛋和鸡蛋哪个更适合减肥

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网友提问：

大家都知道减肥的时候。多吃高蛋白低热量的食物。那么鹅蛋和鸡蛋哪个更适合减肥呢？

最佳回答：

鸡蛋。

减肥期间。需要控制食物摄入的热量。鸡蛋的热量是相对于鹅蛋的热量而言的。低一点。比较适合减肥期间食用。而且鸡蛋的蛋白质含量比鹅蛋高。蛋白质是构成人体所有细胞和组织的中药成分。它能为人类活动提供能量。

减肥期间。因为热量控制。减少了大量食物的摄入。并且吃蛋白质含量较高的鸡蛋。它能提供更多的能量来维持人体的正常活动。所以，减肥期间。吃鸡蛋更适合减肥。

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