请用语音读文章网友提问：
都说做完运动用筋膜枪按摩好。请问筋膜枪会影响肌肉生长吗？
最佳回答：
有一定影响。
肌肉的增长主要依靠合理的饮食、高强度的无氧运动和充足的睡眠。但是运动过后。人体的肌肉受到压力。会处于紧张僵硬的状态。当你很久没有放松的时候。它会形成坚硬的大块肌肉。不是很漂亮。
筋膜枪可以促进局部组织的血液循环。以便引起人体组织的相对位移。减少组织粘连。让紧张僵硬的肌肉筋膜放松。同时减轻一些肌肉不适。让肌肉长得更有质感。
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本文标题：筋膜枪会影响肌肉生长吗
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