女人吃燕窝的最佳年龄

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网友提问：

女性经常吃燕窝有好处。那么女性吃燕窝的最佳年龄是多少呢？

最佳回答：

燕窝味甘，性平。它含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪、钙、铁、磷等成分。具有一定的美容养颜和抗衰老作用。它有益于人体健康。

一般来说，女性吃燕窝的最佳年龄是没有限制的。可以根据自己的需要进行补充。不过燕窝有很强的滋补作用。不建议婴幼儿使用。在这种情况下。18-20岁左右开始补燕窝肯定是最好的。适当补充燕窝，可以保持胶原蛋白的活性。保持健康年轻的皮肤。

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