雪莲果怎么吃最有营养

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网友提问：

雪莲果是秋天很受欢迎的水果。味道也是香甜多汁。但是怎么吃最有营养呢？

最佳回答：

建议用雪莲果炖汤。不仅营养丰富。去掉鱼腥味。具体做法如下：

1.准备适量的雪莲果、玉米、萝卜、猪肉、淀粉。一点盐。

2.将玉米和萝卜切成小块。将雪莲果切成大块。猪肉切片，加入淀粉和盐腌制备用。

3.将雪莲果、玉米、胡萝卜倒入锅中煮开。炖好后，将猪肉放入锅中炖一个小时左右。

4.根据个人口味加盐调味。

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