请用语音读文章网友提问：
最近喜欢喝大麦朱莉娅汁。请问大麦朱莉娅汁有副作用吗？
最佳回答：
没有副作用。
如果大麦朱莉娅汁常用于蔬菜水果摄入不足的人群。帮助平衡营养。和普通的蔬菜水果没什么区别。不过青汁用的原料更有营养。因为青汁主要是通过其中所含的各种成分来发挥作用的。这不是毒品。因此，没有副作用。
但是食物的摄入量是有限的。青汁富含膳食纤维。适量食用可以帮助肠胃消化。如果你吃得太多。可能导致胃肠蠕动过快。引起腹痛、腹泻等不适。
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本文标题：大麦若叶青汁会有副作用吗
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